吃李子时加一宝,营养价值提升数十倍,

吃李子时加一“宝”，营养价值提升数十倍，可惜很多人都吃错了！

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用。

李子+绿茶李子和绿茶一起吃；可以清热利尿、姜汤降压。

李子+香蕉李子和香蕉一起吃；可以可美容养颜。但是李子千万别和鸡肉一起吃，不然会引起腹泻，大家要记住。