正所谓桃李满天下，李子成熟都是在6月前后。内含花青素、维生素A、维生素C、硫胺素等营养物质，是一种集多种健康元素于一身的水果。
相信许多朋友，都是直接洗干净后，就放嘴里吃吧！其实这样的吃法，也没有什么不好，那李子有更好、更健康的吃法吗？
我们需要先准备5-10颗李子、牛奶一盒、蜂蜜适量，李子尽量挑选颜色比较深红的，其次我们把李子先清洗干净，然后切成片，切得厚度不要太薄，也不要太厚，适中就好，李子核就不要了。
然后将蜂蜜加入25毫克，如果大家不知道25毫克有多少，可以找到平时用的小勺，大约在一勺半左右。然后再加毫升的牛奶，最后就可以放入锅里煮了，时间15分钟为宜，煮好后等待微凉，就可以食用啦，味道很不错。